Sztárpszichológusok, tabu helyzetek és önismereti felfedezések – éppen ezért zarándokolnak a Városligetbe! Egy új kutatás alapján azok, akik rendszeresen eltöltenek időt a természetben, lényegesen jobb lelki állapotot mutatnak. A Liget Budapest legfontosabb „lelki menedéke” lett: több mint 14 millió látogató és állandóan visszatérő tömegek bizonyítják, hogy szükség van rá. Egy napra új szerepet kap a Városliget: nem csupán pihenőhely, hanem a mentális egészség központja is. Pál Feri is előadást tart május 18-án a Magyar Zene Házában – írja a Bors.
A Liget most már nem csupán a séták helyszíne, hanem egyfajta „lelki menedék” is. Pál Feri a Magyar Zene Házában arról osztja meg gondolatait, miért nehezen mondunk nemet, amikor arra lenne szükség.
Május 18-án érkezik a Mental Liget Fórum, ahol őszinte diskurzusok várnak ránk. Több mint 40 előadó és 20 program kínál olyan témákat, amikről általában inkább hallgatunk. Az ikonikus Magyar Zene Háza ad otthont az eseménynek, amely már önmagában is képes kikapcsolni a mindennapi rohanásból.
A helyszín olyan, mintha az erdő mélyén rejtekeznénk.
Ez a nap szimbolikusan a lélek fővárosává változtatja a Városligetet – és kiderül, miért nem tudunk betelni vele! Egy friss tanulmány szerint ugyanis azok, akik gyakran látogatják a Liget-et, érzelmileg jobban teljesítenek. A zöld környezet, a sétálás és a közös programok mind hozzájárulnak ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk a mindennapokban. Az Inspira Research által végzett kutatásra építve a Városliget Zrt., a Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány és a Magyar Zene Háza idén is megrendezi a Mental Liget Fórumot. Az esemény egyik fő attrakciója Pál Feri, aki őszintén beszél a határok védelméről, és arról, mennyire nehéz nemet mondani, miközben Batiz András saját tapasztalatait osztja meg arról, hogyan válhat valaki a megfelelési kényszer áldozatává.
Manipuláció, játékok és mérgező helyzetek is terítékre kerülnek. Sziklay Bence előadása feltárja, mi történik, ha valaki „megcsavarja” a körülötte lévő valóságot, míg Szondy Máté és Kiss Gergely a mesterséges intelligencia empátiáját vizsgálják – vajon képes elérni az igazi érzelmi kapcsolatokat? Harcsa Veronika pedig bemutatja, hogyan szolgálhat a zene mint menekülési lehetőség.
A Mental Liget Fórum nemcsak interaktív workshopokat és kerekasztal-beszélgetéseket kínál, hanem akár pszichológussal való egyéni konzultációt is lehetővé tesz.
A reprezentatív felmérés szerint a Városliget mára Budapest leglátogatottabb zöldterületévé vált. Az elemzés rávilágít, hogy a budapestiek gyakran térnek ide vissza pihenni, és a kikapcsolódás, séta, sportolás, valamint családi programok elsődleges fontosságúak a mentális jóllét szempontjából.
A kérdés már nem az, hogy lényeges-e a mentális egészség, hanem hogy te mikor foglalkoztál vele utoljára igazán. A Mental Liget Fórum május 18-án részletesen megvizsgálja a munkahelyi mentális egészség kérdéseit. Ha többet szeretnél tudni a rendezvényről, kattints a linkre!
Forrás ripost.hu
